新闻报道:夜间进食可能导致健康问题,快走可以帮助老年妇女活得更长,基本止痛药对阿片类药物的疗效

基本止痛药和类阿片一样有效。在发表于日本汽车制造商协会,科学家们研究了替代止痛药是否能像更强的阿片类药物一样有效地治疗疼痛。科学家们研究了400多名来到布朗克斯区急诊室的人,纽约,手臂或腿部拉伤,扭伤,或骨折。他们被随机分配接受非阿片类止痛药(布洛芬和对乙酰氨基酚,或阿片类止痛药的变体。两小时后,医生让人们从1到11对疼痛进行评分,并比较他们的反应。服用非阿片类止痛药的患者与服用阿片类止痛药的患者的疼痛分级没有太大差异。虽然这项研究只研究了一种疼痛(由胳膊或腿受伤引起)。它仍然强调了可以减少阿片类处方的可能方法。这是相关的,考虑到研究表明,近19%的人离开急诊室时使用了阿片类药物,即使是短期使用也可能导致长期成瘾。手表这个剪辑了解阿片成瘾的更多信息。(T

深夜进食可能导致糖尿病和心脏病。墨西哥国立自治大学(National Autonomous University of Mexico City)的最新研究表明,深夜进食者易患糖尿病和心脏病。这项研究概述了一系列大鼠实验,关注血脂水平以及睡眠周期和一天中的时间对其波动的影响。结果表明,由生物钟决定的深夜饮食习惯可导致更高的甘油三酯水平,或是血脂。这个,反过来,与更高的代谢和心脏病风险有关。领导这项研究的教授警告说,这些危险的不同步模式现在在西方国家相当普遍,那里的深夜晚餐是正常的。(

快走可能会增加女性的寿命。波士顿布里格姆妇女医院的研究人员进行了一项大型研究,马云用敏感的活动追踪器测量了老年女性的身体活动,然后跟踪他们长达四年。研究发现,在随访期间,女性活动追踪者记录的运动量与所有原因导致的死亡风险较低之间存在着密切的关系。最活跃的25%的妇女在随访期间死亡的风险比最不活跃的25%低60-70%。虽然许多研究表明体力活动降低了死亡率,以前的研究很大程度上依赖于自我报告的体育活动,自我报告往往不那么精确。想减掉几磅吗?了解如何减轻体重在这里.(